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今宵の冷えはアロマの足湯でリラックス

2020年12月22日
師走に入り朝晩の寒さがグッと身に染みる季節となりました。吐く息が白く、着込んでも震える日の外出は気が滅入りますね。こんにちは、からだ均整サロン「はは猫のハムストリングス」セラピストのミヨです。本日は「冷えた体を温める...
アロマテラピー 冷え性

痩せないのは猫背が原因?代謝低下を招く姿勢とは

2020年12月4日
健康維持の秘訣 呼吸 猫背

便秘の解消法について

2020年11月5日
身体のしくみとはたらき 便秘

あなたはどの便秘のタイプ?

2020年10月15日
身体のしくみとはたらき 便秘

肩の痛みには段階があるんですよ

2020年9月11日
体の痛み 肩の痛み 五十肩

腹式呼吸で自律神経をコントロール

2020年9月4日
健康維持の秘訣 呼吸

不安なことの多い昨今、浅い呼吸になっていませんか?

2020年8月25日
健康維持の秘訣 呼吸

暑さに負けない体に!かくれ脱水症状にご注意を!

2020年8月14日
健康維持の秘訣 脱水症状

夏バテ対策! 夏は胃腸を整えましょう!

2020年8月4日
健康維持の秘訣 消化器 自律神経

よもぎ蒸しで「整える」職場の冷房から身を守ろう!

2020年7月16日
よもぎ蒸し 冷え性

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