バリニーズの流れ

こんにちは　はは猫のハムストリングス　セラピスト「ミヨ」です。

「リラクゼーション」「アロマオイルトリートメント」って聞くけれどいまいちわからない？という方へ読んでいただけたらと思います。

そもそも「リラクゼーション」とは・・・

心でいえば悲しみや怒り、不安なこと身体でいえば筋肉の緊張や痛みなどが「緩和」や「解放」されている時のことです。
わたしたちは日常職場や家庭など人間関係や生活環境・習慣により過剰なストレスにさらされています。