あわてないで落ち着いて！ぎっくり腰の対処法

ぎっくり腰になったことはありますか？突然の強烈な腰の痛み・・わたしも経験があるので分かります。しばらくは痛みが続き「もう、治らないかも・・」と思うほど、不安で憂鬱です。本日は、ぎっくり腰になった時の対処法について、お...