便秘の解消法について

先日は便秘の種類と口から大腸までの流れについてお話しました。今回は「便秘の解消法」についてお話したいと思います。便秘については皆様、様々な独自の便秘解消法があるかと思います。今更ながらの「便秘解消」ですが、わたくし自...