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不安なことの多い昨今、浅い呼吸になっていませんか?

2020年8月25日
昨今、コロナ禍での不安より呼吸が浅い人が増えております。長期に渡るマスクの使用、コロナへの過剰とも言えるマスコミの情報、そして猛暑・・などで自分ではストレスと感じていなくても実はストレスは少しずつ心身に影響を及ぼして...
健康維持の秘訣 呼吸

暑さに負けない体に!かくれ脱水症状にご注意を!

2020年8月14日
健康維持の秘訣 脱水症状

夏バテ対策! 夏は胃腸を整えましょう!

2020年8月4日
健康維持の秘訣 消化器 自律神経

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