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アロマでつらい更年期を乗り越えましょう!

2020年5月21日
気候も春から夏へとシフトチェンジしそうな、気温も上昇しております。(その間に梅雨が時期がありますね、雨続きの日は気分も落ち込みがちになるので注意しましょう)皆様、体調はいかがですか?今は不必要な外出は控えなけれがなり...
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あわてないで落ち着いて!ぎっくり腰の対処法

2020年5月13日
体の痛み 腰痛 ぎっくり腰 腰痛

お家で出来る!簡単筋力トレーニング

2020年5月3日
健康維持の秘訣 健康維持 姿勢 筋トレ

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